{"id":4610,"date":"2020-10-11T13:35:32","date_gmt":"2020-10-11T11:35:32","guid":{"rendered":"http:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/?p=4610"},"modified":"2020-10-11T19:08:22","modified_gmt":"2020-10-11T17:08:22","slug":"materialy-na-temat-nauki-zdalnej-przygotowane-przez-pania-psycholog-k-widawska","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/2020\/10\/11\/materialy-na-temat-nauki-zdalnej-przygotowane-przez-pania-psycholog-k-widawska\/","title":{"rendered":"Materia\u0142y na temat nauki zdalnej przygotowane przez pani\u0105 psycholog"},"content":{"rendered":"<h2><strong><em><u>Drodzy Uczniowie i Rodzice,<\/u><\/em><\/strong><\/h2>\n<h2><strong>przed nami czas nauki zdalnej &#8211;\u00a0 mo\u017ce to pocz\u0105tkowo dla wielu wyda\u0107 si\u0119 przyjemn\u0105 perspektyw\u0105. \u00a0Jednak czas sp\u0119dzony w domu mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 te\u017c r\u00f3\u017cne trudne emocje.\u00a0 Ka\u017cdy zatem musi si\u0119 dopasowa\u0107 do obecnej sytuacji by m\u00f3c po okre\u015blonym czasie zn\u00f3w wr\u00f3ci\u0107 do szko\u0142y, pracy czy na wsp\u00f3lny spacer. Oto kilka istotnych wskaz\u00f3wek:<\/strong><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<ol>\n<li>\n<h2>Warto okre\u015bli\u0107 sw\u00f3j rytm dnia &#8211; wyznaczy\u0107 godziny na prac\u0119 zdaln\u0105, nauk\u0119, a tak\u017ce na relaks i odpoczynek.<\/h2>\n<\/li>\n<li>\n<h2>Mo\u017ce jest co\u015b o czym my\u015bla\u0142e\u015b ju\u017c od d\u0142u\u017cszego czasu, a nie mia\u0142e\u015b na to okazji? (np. porz\u0105dek w szafie, w albumie ze zdj\u0119ciami&#8230;?)<\/h2>\n<\/li>\n<li>\n<h2>Pami\u0119taj o czasie sp\u0119dzanym z bliskimi\u2013 rodzicami, rodze\u0144stwem. Mo\u017ce zr\u00f3bcie co\u015b na co nigdy nie by\u0142o czasu. Mo\u017ce przyjemno\u015b\u0107 przynios\u0105 Wam wsp\u00f3lne kulinaria, granie w plansz\u00f3wki, ogl\u0105danie film\u00f3w o lekkiej tematyce?<\/h2>\n<\/li>\n<li>\n<h2>Warto nagrodzi\u0107 si\u0119 za realizacj\u0119 poszczeg\u00f3lnych zada\u0144 z rozk\u0142adu dnia &#8211; wa\u017cne by nagroda by\u0142a atrakcyjna &#8211; mo\u017ce k\u0105piel, relaks w ulubionym fotelu, b\u0105d\u017a s\u0142uchanie muzyki?<\/h2>\n<\/li>\n<li>\n<h2>Mo\u017cesz podtrzymywa\u0107 kontakt ze znajomymi za po\u015brednictwem technologii cyfrowych &#8211; smsy, portale spo\u0142eczno\u015bciowe, telefony.<\/h2>\n<\/li>\n<li>\n<h2>Staraj si\u0119 jak najrzadziej czyta\u0107 informacje o epidemii. Je\u015bli jednak czujesz tak\u0105 potrzeb\u0119 &#8211; wyznacz sobie na to okre\u015blony czas (np. raz dziennie). Korzystaj z wiarygodnych \u017ar\u00f3de\u0142 informacji. Pami\u0119taj, \u017ce cz\u0119ste \u015bledzenie wiadomo\u015bci wzmaga napi\u0119cie i l\u0119k.<\/h2>\n<\/li>\n<li>\n<h2>By by\u0142o Ci przyjemniej pami\u0119taj o higienie osobistej. Warto tez wykonywa\u0107 \u0107wiczenia fizyczne, kt\u00f3re obni\u017c\u0105 napi\u0119cie, pomog\u0105 zredukowa\u0107 l\u0119k i poprawi\u0105 nastr\u00f3j.<\/h2>\n<\/li>\n<li>\n<h2>Pami\u0119taj, \u017ce czas kwarantanny to czas chwilowy, kt\u00f3ry niebawem minie.<\/h2>\n<\/li>\n<li>\n<h2>Warto spojrze\u0107 na okres kwarantanny jako trosk\u0119 o siebie i najbli\u017cszych.<\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Je\u015bli bardzo si\u0119 niepokoisz, odczuwasz l\u0119k, smutek &#8211; porozmawiaj o tym o najbli\u017cszymi. Mo\u017cesz tak\u017ce napisa\u0107 do wychowawcy lub \u00a0innego\u00a0 zaufanego nauczyciela, psychologa.<\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2><strong>Zapraszam do\u00a0 zapoznania si\u0119 z filmikiem, kt\u00f3ry ma na celu przybli\u017cenie dzieciom i doros\u0142ym czym jest koronawirus.\u00a0<\/strong><\/h2>\n<h2><strong>\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p><iframe loading=\"lazy\" hcb-fetch-image-from=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=H0mx90NbvuM\" width=\"1140\" height=\"641\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/H0mx90NbvuM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2><strong>Zach\u0119cam r\u00f3wnie\u017c, szczeg\u00f3lnie dzieci w m\u0142odszym wieku szkolnym, do przeczytania bajki edukacyjnej, kt\u00f3ra pozwoli naszym dzieciom zrozumie\u0107 czym jest pandemia, co to jest koronawirus i jak o siebie dba\u0107 w tym trudnym czasie. Link do bajki znajduje si\u0119 poni\u017cej:<\/strong><\/h2>\n<h2><a href=\"https:\/\/www.wydawnictwoolesiejuk.pl\/fileadmin\/user_upload\/pdf\/Koronawirus.pdf\">https:\/\/www.wydawnictwoolesiejuk.pl\/fileadmin\/user_upload\/pdf\/Koronawirus.pdf<\/a><\/h2>\n<h2><em><u>\u00a0<\/u><\/em><\/h2>\n<h2><strong><em><u>Drodzy Rodzice!<\/u><\/em><\/strong><\/h2>\n<h2>Je\u015bli potrzebujecie Pa\u0144stwo czy dzieci wsparcia z mojej strony zapraszam do kontaktu przez dziennik elektroniczny.<\/h2>\n<h2>Mo\u017cna te\u017c w sytuacji kryzysowej skorzysta\u0107 z darmowych porad psychologicznych na stronie:<\/h2>\n<h2><a href=\"https:\/\/www.psychologowie-dla-spoleczenstwa.pl\/\">https:\/\/www.psychologowie-dla-spoleczenstwa.pl\/<\/a><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2>Zach\u0119cam r\u00f3wnie\u017c do przeczytania ciekawego artyku\u0142u: \u201eKoronawirus w Polsce. Jak rozmawia\u0107 z dzie\u0107mi o koronawirusie? Porady psychologa z Uniwersytetu SWPS\u201d.<\/h2>\n<h2><a href=\"https:\/\/polskatimes.pl\/koronawirus-w-polsce-jak-rozmawiac-z-dziecmi-o-koronawirusie-porady-psychologa-z-uniwersytetu-swps\/ar\/c1-14855071\">https:\/\/polskatimes.pl\/koronawirus-w-polsce-jak-rozmawiac-z-dziecmi-o-koronawirusie-porady-psychologa-z-uniwersytetu-swps\/ar\/c1-14855071<\/a><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2><strong><em><u>Jak pom\u00f3c dziecku\u00a0 w nauce? <\/u><\/em><\/strong><\/h2>\n<h2><strong><em>Istotne by trzyma\u0107 si\u0119 kilku wskaz\u00f3wek:<\/em><\/strong><\/h2>\n<ol>\n<li>\n<h2>1<u>. Sta\u0142o\u015b\u0107 i cykliczno\u015b\u0107<\/u> &#8211; dziecko powinno wykonywa\u0107 zadania domowe codziennie o tym samym czasie, w tym samym miejscu, w ciszy i spokoju. Miejsce do nauki powinno by\u0107 uporz\u0105dkowane. Je\u017celi w domu jest kilkoro dzieci do jednego biurka nale\u017cy ustali\u0107 godziny pracy i om\u00f3wi\u0107 je z dzie\u0107mi, tak by wszyscy na nie przystali.<\/h2>\n<\/li>\n<li>\n<h2>Dziecko powinno najpierw wykonywa\u0107 zadania trudniejsze a potem pozosta\u0142e,<\/h2>\n<h2>wa\u017cne by nie dekoncentrowa\u0107 dziecka, rozpoczynaj\u0105c z nim rozmow\u0119 na inne tematy, wydawanie polece\u0144&#8230;.<\/h2>\n<\/li>\n<li>\n<h2><u>Nie nale\u017cy wyr\u0119cza\u0107 dziecka<\/u> &#8211; zadania najlepiej robi\u0107 z dzieckiem, wspomaga\u0107 je, by\u0107 blisko, wspiera\u0107 ale nie wyr\u0119czaj\u0105c.<\/h2>\n<\/li>\n<li>\n<h2>Po wykonaniu ka\u017cdego zadania, wymagaj\u0105cego od dziecka wysi\u0142ku, nale\u017cy je <u>nagrodzi\u0107 <\/u>np. pochwa\u0142\u0105 s\u0142own\u0105. Istotne by pami\u0119ta\u0107 o tym \u017ce przesadne chwalenie dziecka, niewsp\u00f3\u0142mierne do wysi\u0142ku w\u0142o\u017conego w zadanie, nie jest czym\u015b buduj\u0105cym.<\/h2>\n<\/li>\n<li>\n<h2>Wa\u017cne by w domu by\u0142a odpowiednia <u>atmosfera<\/u>, jak najmniej napi\u0119cia mi\u0119dzy cz\u0142onkami rodziny. Mo\u017ce temu s\u0142u\u017cy\u0107\u00a0 wzajemna \u017cyczliwo\u015b\u0107 i zainteresowanie\u00a0 sprawami dziecka. Warto rozmawia\u0107 na bie\u017c\u0105co o trudno\u015bciach ale i sukcesach jakich do\u015bwiadczacie.<\/h2>\n<\/li>\n<li>\n<h2>Wzmacniaj <u>poczucie warto\u015bci twojego dziecka<\/u>. Dziecko b\u0119dzie dobrze \u00a0my\u015bla\u0142o o sobie i czu\u0142o si\u0119 wa\u017cne dla siebie i w \u015bwiecie, gdy b\u0119dzie mia\u0142o poczucie w\u0142asnej warto\u015bci. W tym trudnym czasie warto te\u017c pom\u00f3c dziecku rozpoznawa\u0107 jego silne strony, wydobywa\u0107 na \u015bwiat\u0142o dzienne jego zasoby co mo\u017ce \u00a0zaprowadzi\u0107 je na sam szczyt.<\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2><strong><em>\u00a0<\/em><\/strong><\/h2>\n<h2><strong><em>Drogi Uczniu! Poni\u017cej zamieszczam plan, kt\u00f3ry by\u0107 mo\u017ce pomo\u017ce Ci zorganizowa\u0107 sobie prac\u0119 w domu.<\/em><\/strong><\/h2>\n<h2><strong><em>\u00a0<\/em><\/strong><\/h2>\n<h2><em><u>Jak uczy\u0107 si\u0119 w domu&#8230; ? <\/u><\/em><\/h2>\n<ol>\n<li>\n<h2>Warto zacz\u0105\u0107 od ustalenie tego, co chcesz w danym zrobi\u0107.<\/h2>\n<\/li>\n<li>\n<h2>Dobrze wstawa\u0107 o tej samej porze &#8211; z czasem organizm sam przyzwyczai si\u0119 do wybudzania o okre\u015blonej godzinie. Je\u015bli nie masz zaj\u0119\u0107 on-line to nie musi by\u0107 to 7.00 rano, ale wa\u017cne by by\u0142a to sta\u0142a godzina.<\/h2>\n<\/li>\n<li>\n<h2>Warto zacz\u0105\u0107 nauk\u0119 w godzinach porannych i najlepiej nie odwraca\u0107 swojej uwagi poprzedzaj\u0105c nauk\u0119 np. gr\u0105 na komputerze czy ogadaniem telewizji.<\/h2>\n<\/li>\n<li>\n<h2>Warto ustali\u0107 sta\u0142e godziny nauki &#8211; np. ka\u017cdego dnia 9.00 &#8211; 13.00 (poza weekendami). Mo\u017cesz ten czas podzieli\u0107 na okre\u015blone bloki &#8211; mo\u017ce wolisz si\u0119 uczy\u0107 2 razy po 2 godziny, a mo\u017ce inaczej? A mo\u017ce wolisz pracowa\u0107 codziennie 2 razy po 3 godziny by w pi\u0105tek sko\u0144czy\u0107 nauk\u0119 wcze\u015bniej? Oto kilka wskaz\u00f3wek, kt\u00f3re u\u0142atwi\u0105 Ci nauk\u0119:<\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>\n<h2>zr\u00f3b list\u0119 zada\u0144 na dzi\u015b, jutro i kolejne dni<\/h2>\n<\/li>\n<li>\n<h2>warto podzieli\u0107 materia\u0142 na mniejsze cz\u0119\u015bci i po przyswojeniu ka\u017cdej robi\u0107 powt\u00f3rki<\/h2>\n<\/li>\n<li>\n<h2>nauk\u0119 zacznij od tego co najtrudniejsze by przej\u015b\u0107 do tego co \u0142atwe dla Ciebie<\/h2>\n<\/li>\n<li>\n<h2>mo\u017cesz prezentowa\u0107 to czego si\u0119 nauczy\u0142e\u015b najbli\u017cszym &#8211; rodze\u0144stwu, rodzicom&#8230;<\/h2>\n<\/li>\n<li>\n<h2>mo\u017cesz wykorzysta\u0107 w nauce nowoczesne technologie &#8211; warto czasem zobaczy\u0107 jaki\u015b film tematyczny lub pos\u0142ucha\u0107 wyk\u0142adu<\/h2>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2><\/h2>\n<ol start=\"6\">\n<li>\n<h2>Miejsce do nauki &#8211; pami\u0119taj, \u017ce miejsce w kt\u00f3rym si\u0119 uczysz musi by\u0107 uporz\u0105dkowane &#8211; zasada higieny w otoczeniu &#8211; higieny w umy\u015ble:) Pozb\u0105d\u017a si\u0119 papierk\u00f3w, zabawek, gier w miejscu nauki, a zostaw to co Ci b\u0119dzie potrzebne czyli co\u015b do pisania, zeszyt, ksi\u0105\u017ck\u0119, komputer je\u015bli jest niezb\u0119dny. Je\u015bli nie masz swojego pokoju czy sta\u0142ego miejsca nauki &#8211; postaraj znale\u017a\u0107 je sobie na ten czas &#8211; mo\u017ce to by\u0107 cho\u0107by st\u00f3\u0142 w jadalni, wa\u017cne by zawsze by\u0142o to sta\u0142e miejsce. Pami\u0119taj o wyciszeniu telefonu na czas nauki.<\/h2>\n<\/li>\n<li>\n<h2>Przerwy &#8211; pami\u0119taj by mi\u0119dzy zadaniami zrobi\u0107 sobie przerw\u0119. Mo\u017cesz ten czas po\u015bwi\u0119ci\u0107 na zjedzenie czego\u015b, spacer, \u0107wiczenie fizyczne np. przysiady lub wymachy r\u0119kami.<\/h2>\n<\/li>\n<li>\n<h2>Dbaj o siebie &#8211; w razie takiej mo\u017cliwo\u015b\u0107 sp\u0119dzaj czas na \u015bwie\u017cym powietrzu, pij du\u017co wody, jedz zdrowe przek\u0105ski (owoce, warzywa, orzechy, gorzka czekolada &#8211; wp\u0142ywaj\u0105 korzystanie na koncentracj\u0119 i pami\u0119\u0107).<\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<h2><em>\u017ar\u00f3d\u0142o: znalezione w Internecie<\/em><\/h2>\n<h2><strong><em>Potrzebujesz pomocy? B\u0105d\u017a kto\u015b jej potrzebuje?<\/em><\/strong><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2><strong><em><u>\u0106wiczenie uwa\u017cno\u015bci dla nastolatk\u00f3w <\/u><\/em><\/strong><strong><em><u>dla nastolatk\u00f3w.<\/u><\/em><\/strong><\/h2>\n<h2><strong><em>Radzenie sobie z trudnymi emocjami. <\/em><\/strong><\/h2>\n<h2><strong><em>\u00a0<\/em><\/strong><\/h2>\n<h2>Poni\u017cej zamieszczam link dla starszych dzieci szkolnych.\u00a0 W trudnej chwili warto do niego si\u0119gn\u0105\u0107 by si\u0119 wyciszy\u0107, ukoi\u0107 i w taki spos\u00f3b zadba\u0107 o siebie.<\/h2>\n<p><iframe loading=\"lazy\" hcb-fetch-image-from=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Ooa0ZYNIxCI&amp;t=189s\" width=\"1140\" height=\"641\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Ooa0ZYNIxCI?start=189&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2><strong><em><u>\u0106wiczenie uwa\u017cno\u015bci dla dzieci w wieku 5 &#8211; 10 lat<\/u><\/em><\/strong><strong><em><u>. <\/u><\/em><\/strong><\/h2>\n<h2><strong><em>Bezpieczne miejsce. <\/em><\/strong><\/h2>\n<p><iframe loading=\"lazy\" hcb-fetch-image-from=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=JCsiv4o4_HI\" width=\"1140\" height=\"641\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/JCsiv4o4_HI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2><strong>\u00a0<\/strong><\/h2>\n<h2><strong><em>\u00a0<\/em><\/strong><\/h2>\n<h2><strong><em><u>Drogi uczniu:) <\/u><\/em><\/strong><\/h2>\n<h2>Jaki jest Tw\u00f3j styl uczenia si\u0119? Jeste\u015b wzrokowcem, s\u0142uchowcem, a mo\u017ce kinestetykiem?\u00a0 Sprawd\u017a,<a href=\"https:\/\/drive.google.com\/file\/d\/1BrTywHUe39WVqdJv5RhE49Ly1dn3J9A2\/view?usp=sharing\">\u00a0rozwi\u0105zuj\u0105c KR\u00d3TKI TEST(KLIKNIJ)<\/a>i wykorzystaj\u00a0 t\u0105 wiedz\u0119 w sposobie uczenia si\u0119:)<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>CA\u0141Y ARTYKU\u0141 PANI KATARZYNY WIDAWSKIEJ\u00a0 DOST\u0118PNY <a href=\"https:\/\/drive.google.com\/file\/d\/1M-ZqJZrS2MntOPZAvrfRuYpkrc_zE08H\/view?usp=sharing\">POD LINKIEM(kliknij)<\/a><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Drodzy Uczniowie i Rodzice, przed nami czas nauki zdalnej &#8211;\u00a0 mo\u017ce to pocz\u0105tkowo dla wielu wyda\u0107 si\u0119 przyjemn\u0105 perspektyw\u0105. \u00a0Jednak czas sp\u0119dzony w domu mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 te\u017c r\u00f3\u017cne trudne emocje.\u00a0 Ka\u017cdy zatem musi si\u0119 dopasowa\u0107 do obecnej sytuacji by m\u00f3c po okre\u015blonym czasie zn\u00f3w wr\u00f3ci\u0107 do szko\u0142y, pracy czy na wsp\u00f3lny spacer. Oto kilka istotnych [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4630,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-4610","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-bez-kategorii","8":"czr-hentry"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Materia\u0142y na temat nauki zdalnej przygotowane przez pani\u0105 psycholog - Szko\u0142a Podstawowa im. Kornela Makuszy\u0144skiego w Czarkowie<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/2020\/10\/11\/materialy-na-temat-nauki-zdalnej-przygotowane-przez-pania-psycholog-k-widawska\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Materia\u0142y na temat nauki zdalnej przygotowane przez pani\u0105 psycholog - Szko\u0142a Podstawowa im. Kornela Makuszy\u0144skiego w Czarkowie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Drodzy Uczniowie i Rodzice, przed nami czas nauki zdalnej &#8211;\u00a0 mo\u017ce to pocz\u0105tkowo dla wielu wyda\u0107 si\u0119 przyjemn\u0105 perspektyw\u0105. \u00a0Jednak czas sp\u0119dzony w domu mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 te\u017c r\u00f3\u017cne trudne emocje.\u00a0 Ka\u017cdy zatem musi si\u0119 dopasowa\u0107 do obecnej sytuacji by m\u00f3c po okre\u015blonym czasie zn\u00f3w wr\u00f3ci\u0107 do szko\u0142y, pracy czy na wsp\u00f3lny spacer. Oto kilka istotnych [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/2020\/10\/11\/materialy-na-temat-nauki-zdalnej-przygotowane-przez-pania-psycholog-k-widawska\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Szko\u0142a Podstawowa im. Kornela Makuszy\u0144skiego w Czarkowie\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-10-11T11:35:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-10-11T17:08:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/istockphoto-1265180863-170667a.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"509\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"339\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Joanna Waleczek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Joanna Waleczek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/2020\/10\/11\/materialy-na-temat-nauki-zdalnej-przygotowane-przez-pania-psycholog-k-widawska\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/2020\/10\/11\/materialy-na-temat-nauki-zdalnej-przygotowane-przez-pania-psycholog-k-widawska\/\"},\"author\":{\"name\":\"Joanna Waleczek\",\"@id\":\"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/#\/schema\/person\/520ab2c78851989a899b04c3101db836\"},\"headline\":\"Materia\u0142y na temat nauki zdalnej przygotowane przez pani\u0105 psycholog\",\"datePublished\":\"2020-10-11T11:35:32+00:00\",\"dateModified\":\"2020-10-11T17:08:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/2020\/10\/11\/materialy-na-temat-nauki-zdalnej-przygotowane-przez-pania-psycholog-k-widawska\/\"},\"wordCount\":1321,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/2020\/10\/11\/materialy-na-temat-nauki-zdalnej-przygotowane-przez-pania-psycholog-k-widawska\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/istockphoto-1265180863-170667a.jpg\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/2020\/10\/11\/materialy-na-temat-nauki-zdalnej-przygotowane-przez-pania-psycholog-k-widawska\/\",\"url\":\"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/2020\/10\/11\/materialy-na-temat-nauki-zdalnej-przygotowane-przez-pania-psycholog-k-widawska\/\",\"name\":\"Materia\u0142y na temat nauki zdalnej przygotowane przez pani\u0105 psycholog - Szko\u0142a Podstawowa im. Kornela Makuszy\u0144skiego w Czarkowie\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/2020\/10\/11\/materialy-na-temat-nauki-zdalnej-przygotowane-przez-pania-psycholog-k-widawska\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/2020\/10\/11\/materialy-na-temat-nauki-zdalnej-przygotowane-przez-pania-psycholog-k-widawska\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/istockphoto-1265180863-170667a.jpg\",\"datePublished\":\"2020-10-11T11:35:32+00:00\",\"dateModified\":\"2020-10-11T17:08:22+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/2020\/10\/11\/materialy-na-temat-nauki-zdalnej-przygotowane-przez-pania-psycholog-k-widawska\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/2020\/10\/11\/materialy-na-temat-nauki-zdalnej-przygotowane-przez-pania-psycholog-k-widawska\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/2020\/10\/11\/materialy-na-temat-nauki-zdalnej-przygotowane-przez-pania-psycholog-k-widawska\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/istockphoto-1265180863-170667a.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/istockphoto-1265180863-170667a.jpg\",\"width\":509,\"height\":339,\"caption\":\"Home schooling concept. Hardworking little girl in headset watching online lesson on laptop, taking notes into her copybook indoors\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/2020\/10\/11\/materialy-na-temat-nauki-zdalnej-przygotowane-przez-pania-psycholog-k-widawska\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Materia\u0142y na temat nauki zdalnej przygotowane przez pani\u0105 psycholog\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/#website\",\"url\":\"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/\",\"name\":\"Szko\u0142a Podstawowa im. Kornela Makuszy\u0144skiego w Czarkowie\",\"description\":\"Szko\u0142a w Czarkowie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/#organization\",\"name\":\"Szko\u0142a Podstawowa im. Kornela Makuszy\u0144skiego w Czarkowie\",\"url\":\"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Logo4-uproszczone.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Logo4-uproszczone.png\",\"width\":2439,\"height\":2440,\"caption\":\"Szko\u0142a Podstawowa im. Kornela Makuszy\u0144skiego w Czarkowie\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/#\/schema\/person\/520ab2c78851989a899b04c3101db836\",\"name\":\"Joanna Waleczek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ab408cfc9cb7e5d8add5ea7940687748c1faa8d818aee4742dfcc8f93e1047df?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ab408cfc9cb7e5d8add5ea7940687748c1faa8d818aee4742dfcc8f93e1047df?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Joanna Waleczek\"},\"description\":\"J.W.\",\"url\":\"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/author\/asia-waleczek\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Materia\u0142y na temat nauki zdalnej przygotowane przez pani\u0105 psycholog - Szko\u0142a Podstawowa im. Kornela Makuszy\u0144skiego w Czarkowie","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/2020\/10\/11\/materialy-na-temat-nauki-zdalnej-przygotowane-przez-pania-psycholog-k-widawska\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Materia\u0142y na temat nauki zdalnej przygotowane przez pani\u0105 psycholog - Szko\u0142a Podstawowa im. Kornela Makuszy\u0144skiego w Czarkowie","og_description":"Drodzy Uczniowie i Rodzice, przed nami czas nauki zdalnej &#8211;\u00a0 mo\u017ce to pocz\u0105tkowo dla wielu wyda\u0107 si\u0119 przyjemn\u0105 perspektyw\u0105. \u00a0Jednak czas sp\u0119dzony w domu mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 te\u017c r\u00f3\u017cne trudne emocje.\u00a0 Ka\u017cdy zatem musi si\u0119 dopasowa\u0107 do obecnej sytuacji by m\u00f3c po okre\u015blonym czasie zn\u00f3w wr\u00f3ci\u0107 do szko\u0142y, pracy czy na wsp\u00f3lny spacer. Oto kilka istotnych [&hellip;]","og_url":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/2020\/10\/11\/materialy-na-temat-nauki-zdalnej-przygotowane-przez-pania-psycholog-k-widawska\/","og_site_name":"Szko\u0142a Podstawowa im. Kornela Makuszy\u0144skiego w Czarkowie","article_published_time":"2020-10-11T11:35:32+00:00","article_modified_time":"2020-10-11T17:08:22+00:00","og_image":[{"width":509,"height":339,"url":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/istockphoto-1265180863-170667a.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Joanna Waleczek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Joanna Waleczek","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/2020\/10\/11\/materialy-na-temat-nauki-zdalnej-przygotowane-przez-pania-psycholog-k-widawska\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/2020\/10\/11\/materialy-na-temat-nauki-zdalnej-przygotowane-przez-pania-psycholog-k-widawska\/"},"author":{"name":"Joanna Waleczek","@id":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/#\/schema\/person\/520ab2c78851989a899b04c3101db836"},"headline":"Materia\u0142y na temat nauki zdalnej przygotowane przez pani\u0105 psycholog","datePublished":"2020-10-11T11:35:32+00:00","dateModified":"2020-10-11T17:08:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/2020\/10\/11\/materialy-na-temat-nauki-zdalnej-przygotowane-przez-pania-psycholog-k-widawska\/"},"wordCount":1321,"publisher":{"@id":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/2020\/10\/11\/materialy-na-temat-nauki-zdalnej-przygotowane-przez-pania-psycholog-k-widawska\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/istockphoto-1265180863-170667a.jpg","inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/2020\/10\/11\/materialy-na-temat-nauki-zdalnej-przygotowane-przez-pania-psycholog-k-widawska\/","url":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/2020\/10\/11\/materialy-na-temat-nauki-zdalnej-przygotowane-przez-pania-psycholog-k-widawska\/","name":"Materia\u0142y na temat nauki zdalnej przygotowane przez pani\u0105 psycholog - Szko\u0142a Podstawowa im. Kornela Makuszy\u0144skiego w Czarkowie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/2020\/10\/11\/materialy-na-temat-nauki-zdalnej-przygotowane-przez-pania-psycholog-k-widawska\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/2020\/10\/11\/materialy-na-temat-nauki-zdalnej-przygotowane-przez-pania-psycholog-k-widawska\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/istockphoto-1265180863-170667a.jpg","datePublished":"2020-10-11T11:35:32+00:00","dateModified":"2020-10-11T17:08:22+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/2020\/10\/11\/materialy-na-temat-nauki-zdalnej-przygotowane-przez-pania-psycholog-k-widawska\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/2020\/10\/11\/materialy-na-temat-nauki-zdalnej-przygotowane-przez-pania-psycholog-k-widawska\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/2020\/10\/11\/materialy-na-temat-nauki-zdalnej-przygotowane-przez-pania-psycholog-k-widawska\/#primaryimage","url":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/istockphoto-1265180863-170667a.jpg","contentUrl":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/istockphoto-1265180863-170667a.jpg","width":509,"height":339,"caption":"Home schooling concept. Hardworking little girl in headset watching online lesson on laptop, taking notes into her copybook indoors"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/2020\/10\/11\/materialy-na-temat-nauki-zdalnej-przygotowane-przez-pania-psycholog-k-widawska\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Materia\u0142y na temat nauki zdalnej przygotowane przez pani\u0105 psycholog"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/#website","url":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/","name":"Szko\u0142a Podstawowa im. Kornela Makuszy\u0144skiego w Czarkowie","description":"Szko\u0142a w Czarkowie","publisher":{"@id":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/#organization","name":"Szko\u0142a Podstawowa im. Kornela Makuszy\u0144skiego w Czarkowie","url":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Logo4-uproszczone.png","contentUrl":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Logo4-uproszczone.png","width":2439,"height":2440,"caption":"Szko\u0142a Podstawowa im. Kornela Makuszy\u0144skiego w Czarkowie"},"image":{"@id":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/#\/schema\/person\/520ab2c78851989a899b04c3101db836","name":"Joanna Waleczek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ab408cfc9cb7e5d8add5ea7940687748c1faa8d818aee4742dfcc8f93e1047df?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ab408cfc9cb7e5d8add5ea7940687748c1faa8d818aee4742dfcc8f93e1047df?s=96&d=mm&r=g","caption":"Joanna Waleczek"},"description":"J.W.","url":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/author\/asia-waleczek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4610","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4610"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4610\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4633,"href":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4610\/revisions\/4633"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4630"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4610"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4610"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zspczarkow.pl\/szkola\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4610"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}